風はウエルネス｜やわたメディカルセンター

姿勢が悪いと、腰に負担がかかり腰痛となってしまいます。腰痛にならない為には、中腰をせず、膝を曲げ、体をひねらずスコップをなるべく体の近くでコントロールするようにしましょう。