11月1日(土)。
いよいよ秋も深まり、食べ物がおいしい今日この頃…
しかし！やわたメディカルセンターでは本日も
「秋こそしっかり 脱！メタボ」をテーマに
ウエルネス面白とーくを開催いたしました。
今日は1クール目の最終日。
メタボ防止といえば、この人!!
循環器科･勝木達夫医長が登場です☆
＜1時間目＞
循環器科･勝木達夫医長による講義
『メタボの先は心臓病』～あなたの行動が運命をかえるかも～
現代人はなぜメタボになるのか？メタボの診断基準とは？
盛りだくさんの講義です。
メタボ改善には食事と運動のバランスが大切です！
＜2時間目＞
薬剤師･瀧元直樹による講義
『メタボ対策』～お薬の効果は？～
高脂血症などのお薬の種類、その効果は!?
＜3時間目＞
ダイナミック運動指導員によるトレーニング
『プロと一緒に簡単トレーニング』
運動のプロ・フィットネスインストラクターが指導する
簡単トレーニングは参加者の皆様に大好評でした。
今回もたくさんの方がご参加くださいました☆★☆★
次回のウエルネス面白とーくは11月15日(土)午前9時からです。
どなたでもご来場いただけますので、ぜひお越しください。
♪♪♪次回のプログラム♪♪♪
リハビリテーション科医長 池永康規：『メタボの何が悪い!?』～簡単メタボの予備知識～
北陸体力科学研究所研究員 長崎浩爾：『メタボに運動!効果あり!?』
ダイナミック 運動指導員：簡単メタボチェック
その他、ケアマネージャーによる介護相談や保健師による健康相談なども行っています。
今回、参加しそびれた方もぜひご来場ください。